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beneficios de la zanahoria
Alimentos

Beneficios de la zanahoria o el jugo de zanahorias

Cuando hablamos de zanahorias, lo primero que se nos viene a la mente es a nuestra madre diciéndonos cuando eramos niños, que debíamos comer nuestros vegetales, especialmente la zanahoria porque aseguraba que es buena para la vista. Lo cierto es que antes hemos visto que para ese cometido son mejores...

beneficios de la remolacha
Alimentos

Beneficios de la remolacha

Muchos de nosotros nos hemos preguntado cuales son los beneficios de la remolacha, y es que la remolacha es valiosa en todas sus partes, desde las raíces hasta las hojas. Podremos encontrar diversos beneficios al consumirla entre ellos el combatir el cáncer y la inflamación, incluso nos ayudará a desintoxicarnos...

beneficios del tomate
Alimentos

Siete Beneficios del Tomate para nuestra salud

Últimamente hemos recibido varios correos electrónicos que nos sugieren que hablemos de los beneficios del tomate, que podemos obtener al consumirlos. Por lo tanto dedicaremos esta nota a todos esos lectores que con gran frecuencia nos preguntan: ¿Qué podemos obtener de los tomates para nuestra salud? Antes de nada es...

ayuno intermitente beneficios
Dietasslider

El ayuno intermitente beneficios para nuestro cuerpo y peso

Muchas personas buscan métodos y estrategias para poder bajar de peso. Una de ellas es el ayuno intermitente beneficios que puede aportar a nuestro organismo. Sin embargo la respuesta no es ta fácil. Algunos parecen intentar absolutamente todo y nada termina por dar resultados. En el caso del Ayuno Intermitente...

actividades recreativas
Estilo de Vida

Actividades recreativas que nos harán vivir más años

Todas las personas que amamos la vida, queremos vivir la mayor cantidad de experiencias, actividades recreativas y al mismo tiempo prolongar nuestra salud, tanto como sea posible, pero que fácil es olvidarnos de las cosas que nos hacen sentir llenos, vivos y felices, y que a la larga sumarán muchos...

bajar de peso
Alimentos

Estrategias para bajar de peso que deberíamos conocer

Muchos de nosotros luchamos constantemente por alcanzar nuestro peso ideal. lograr bajar de peso, algunos incluso no pueden lograrlo, aunque ingresen a un gimnasio o traten de llevar una dieta balanceada. Hay gente que ha probado de todo y aún así no logra reducir medidas, esto sucede principalmente porque muchas...

presion arterial alta
Enfermedades

Hábitos que provocan que tengamos una presión arterial alta

Lo más difícil para llevar una vida sana, es lograr encontrar el balance, entre lo que comemos, nuestras actividades diarias y realizar alguna actividad deportiva. Hoy hablaremos de la presión arterial alta. Con sólo que dejemos de realizar alguno de estos tres puntos, de una manera correcta, entonces los riesgos...

exceso de proteinas
Alimentos

Señales de que estamos teniendo exceso de proteinas

La proteína es simplemente proteína, y por más redundante que suene esta introducción, algunas personas no parecen tenerlo muy claro, incluso algunos han llegado a pensar si realizan un exceso de proteínas, se van a volver más musculosos o atléticos. En Bio Beneficios promovemos la vida sana, y es por...