Sin lugar a dudas las especias como el comino harán que un plato tenga un mejor gusto. La cocina india tiene una variedad de las especias tradicionales saludables.

Hablando de la cocina india, debemos mencionar a una de las especias más saludables de la cocina india. El Comino, es una pequeña semilla procedente de una planta de la familia del perejil, es originaria del Mediterráneo.

Muchas personas se confunden a menudo entre las semillas de comino y semillas de alcaravea, ya que tienen el mismo aspecto en apariencia: la forma larga y de color parduzco. Sin embargo, las diferencias entre las semillas de comino y semillas de alcaravea son el color más claro, el sabor más picante, y un gran tamaño.

Las semillas de comino juegan un papel importante en México, India, Oriente Medio, África del Norte y las cocinas chinas occidentales. En la India, las semillas se utilizan a menudo para hacer polvo de curry o «garam masala».

Tienen un aroma de especias dulces y una gran cantidad de beneficios para la salud; por lo tanto, se utiliza a menudo en la categoría culinaria.

Adicionalmente, es importante mencionar que esta especia aromática también se ha utilizado para diversos fines medicinales desde tiempos antiguos. Tiene más de 100 compuestos químicos tales como las proteínas, minerales, hidratos de carbono, ácidos grasos y vitaminas.

Gracias a sus propiedades curativas, el comino es un tratamiento bien conocido para muchos problemas de salud y enfermedades de la piel. Si quieres estar sana y verte hermosa, la mejor cosa que debes hacer es conocer los beneficios del comino para la piel y la salud con el fin de agregarlo a la rutina de su dieta y el cuidado diario de la piel.

Beneficios de comino para la piel y la salud

La especia más sana y tradicional en el mundo

Éstos son los beneficios para la piel.

1. Tratar y prevenir acné y espinillas

Las enfermedades de la piel tales como acné y espinillas son causadas por cuerpos extraños y sustancias tóxicas como los microbios, etc. Cuando las sustancias tóxicas se acumulan en su cuerpo, su piel será vulnerable a acné y espinillas.

La prevención recomendada para los acnes y espinillas incluye al comino en su comida. La posible razón puede ser que el comino contiene componentes activos, tales como timol, cuminaldehido, y fósforo, que tienen propiedades desintoxicantes.

Comer comino con regularidad le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo.
Con el fin de tratar acnes o granos, sólo tiene que mezclar semillas de comino en polvo con una cantidad suficiente de vinagre de manzana para crear una pasta consistente y luego aplicar esta pasta sobre el rostro durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

2. Los beneficios contra el envejecimiento

El comino tiene beneficios contra el envejecimiento debido a la vitamina E presente en él. La adición de comino a su dieta diaria ayuda a prevenir los signos prematuros del envejecimiento tales como arrugas, líneas finas y manchas oscuras.

Por otra parte, el comino contiene propiedades antioxidantes; Por lo tanto, el comino es eficaz en la lucha contra los radicales libres que dañan la piel y causan signos de envejecimiento. Las propiedades antioxidantes y antibacterianas hacen del comino un alimento ideal que le ayudará a mantener una piel joven y sana.

3. Ayuda en el proceso de curación de la piel

La vitamina E en el comino le da una hermosa piel brillante. Además de los aceites esenciales, el comino es también el remedio casero eficaz para muchos trastornos de la piel como acné, forúnculos, psoriasis y eczema, etc. Esto se debe a que el comino contiene propiedades antifúngicas y desinfectantes. La pasta de comino de aplicación tópica le ayudará a acelerar el proceso de curación.

La gente a menudo añade polvo de comino molido a las mascarillas para curar varios problemas de la piel. Los problemas de la piel o trastornos pueden ser causados por las toxinas y sustancias nocivas acumuladas en su cuerpo. Los médicos siempre aconsejan a sus pacientes que consuman regularmente el comino con el fin de eliminar las toxinas y los radicales dañinos.

4. Resolver la sensación de ardor

Si usted sufre de sensación de ardor en las palmas y las plantas de los pies, el comino puede ser la solución a su problema. Aquí están la instrucción que se deben seguir:

• Preparar una cucharadita de semillas de comino y 4 litros de agua
• Añadir las semillas de comino en el agua
• Hervir la solución
• Apagar el fuego
• Cubrir bien
• Beber solución de semillas de comino como la alternativa al agua o se puede beber después de las comidas.

Se recomienda beber esta solución de comino con el fin de lograr mayores beneficios.

5. Mejorar la digestión

Si usted tiene una mala digestión, se debe añadir en polvo a su comida o bebida, las semillas de comino pueden ser la solución. Las semillas de comino ayudan en la secreción de enzimas pancreáticas, que desempeñan un papel importante tanto en la digestión y absorción de los nutrientes adecuados.

Además, un compuesto conocido como comino aldehído presente en el comino puede estimular la glándula salival y asegurar la digestión de los alimentos. El comino puede actuar como el carminativo natural, lo que hace que el comino se convierta en el tratamiento ideal para la formación de gas.

6. Evitar el resfriado común

En invierno, es fácil para la gente coger un resfriado. Es recomendable beber té de semillas de comino con el fin de proteger su cuerpo de varias infecciones virales.

La posible razón puede ser que el comino contiene efectos antimicrobianos y antisépticos. Estas propiedades votos también estimulan la inmunidad de su cuerpo.

La naturaleza cálida del comino es beneficiosa para sus órganos respiratorios; como resultado, se evitará la formación de moco. Debido a que el comino es rico en hierro y vitamina C, que mantendrá el resfriado común, así como diversas infecciones a raya.

Los síntomas asociados con la tos y el resfriado como la gripe común, dolor de garganta también se mejoran cuando se toman semillas de comino con agua caliente, hojas de albahaca y miel.

7. Aumentar la Memoria

Se recomienda la adición en polvo en su dieta para las personas con poca capacidad de memoria. El comino puede ayudar en la liberación de acetilcolina en el cerebro que desempeña el papel importante en la retención de la memoria. Por otra parte, el comino puede actuar como un antioxidante, que puede aumentar su memoria. El doctor aconseja a menudo que el paciente con amnesia, incluya comino en polvo en su comida diaria por la pronta recuperación.

8. El estrés al tratar y la privación del sueño

El estrés y la depresión son dos de las principales causas de la falta de sueño. Esta especia esta cargada con vitaminas del grupo B, que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño. Los científicos han descubierto que los aceites esenciales en el comino harán que la gente se sienta dormida. Si usted está experimentando la privación del sueño o siente que es una tarea difícil conciliar el sueño, sólo tiene que consumir comino, junto con un plátano maduro antes de la hora de acostarse. El comino es eficaz para mantener varios tipos de estrés a raya; como resultado, le da un alivio mental significativo.

9. Prevenir el cáncer

Esta cargado con aceites esenciales y antioxidantes, que estimulan la secreción de enzimas anti-cancerígenos e inhiben el crecimiento de células cancerosas.

El consumo de comino con regularidad le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Por otra parte, el limoneno y el eugenol en el comino contienen fuertes efectos anti-tumorales. Como resultado, se mantiene el cáncer de mama, colon, estómago y cáncer de hígado a raya.

Sabiendo estos 9 beneficios, es buena para la piel y la salud en general si usted quiere tener una piel bella brillante y buena salud.

Publicado por Huyen Mi, un experto en salud y belleza en Vkool y AllRemedies.