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Alimentos

Los beneficios secretos del vino para la salud

Al final de un largo día, no hay nada de malo con detenerse y disfrutar de una copa de vino, es una manera perfectamente válida de relajarse – pero ¿Sabías que un vaso de vino tiene beneficios para la salud?.

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Éstos son algunos de los beneficios que el vino tiene para ofrecer:

1.Ayuda a que perdamos peso

Un estudio encontró que el vino tinto contiene resveratrol, un compuesto natural, que puede mejorar el rendimiento físico y la función del corazón. El estudio también encontró que un vaso de vino tinto puede ser equivalente a una hora de ejercicio.

2. Preserva la memoria

El resveratrol también está vinculado a la reducción de la formación de coágulos de sangre y la inflamación de los vasos sanguíneos, que pueden causar deterioro cognitivo.

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3. Reduce los brotes de acné

Una vez más el resveratrol al rescate – puede ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias que causan el acné para desterrar esos brotes molestos.

4. Mejora la salud del corazón

Contiene antioxidantes que pueden ayudar a prevenir las enfermedades del corazón – estos antioxidantes pueden reducir el riesgo de ataque al corazón al reducir los niveles de colesterol malo.

5. Alivia las alergias

Los vinos blancos, como un Sauvignon Blanc, son bajos en histaminas y pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia.

Hay estudios contradictorios sobre si es o no una bebida que ayuda a vivir más tiempo. Sin embargo los investigadores encontraron que una vida feliz es la clave de la longevidad.

Así que si una copa de vino te hace feliz disfruta con moderación.