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Las Redes Sociales y el Yo Ideal vs el Yo Real

Las Redes Sociales y el Yo Ideal vs el Yo Real de Carl Rogers

Hola querido lector de Biobeneficios, en esta nota quiero compartir sobre una pequeña anécdota a nivel personal, que viví hace algunos años cuando estudiaba en la Universidad y lei sobre Carl Rogers.

Por aquél entonces conocí a un chico en redes sociales y me comunicaba con él por mensajería de texto y llamadas teléfonicas, era una persona fantástica, no paraba de hacer bromas ingeniosas, tenía una personalidad muy interesante, y siempre contaba historias increíbles, como era natural por aquél entonces, el siguiente paso era conocernos en persona.

Debo admitir que estaba un poco nerviosa, ya que esa sensación de conocer a alguien que en teoría ya conoces, en persona, es siempre enigmática, y no sabes en realidad que sucederá, cuando llegó el momento, nos citamos en un centro comercial, y mi sorpresa fue bastante traumática, conocí a una persona totalmente distinta al intrépido chico que se comunicaba conmigo por Internet, a nivel físico era el mismo, pero a diferencia de su Yo de Internet, era una persona cohibida, insegura, le costaba mucho expresarse. Cuando nos despedimos ambos sabíamos que sería la última vez que nos veríamos. (Para mí sorpresa, él yo de Internet de ese chico, sigue siendo magnífico.)

Las Redes Sociales en la actualidad

Esta historia me ha venido a la mente muchos años después, porque en mi muro de redes sociales, he notado un patrón con ciertas personas cercanas que conozco. Sus fotografías suelen ocultar lo que en realidad son.

No creo que haya nada malo con que todos aspiremos a ser alguien ideal, pero cuando nuestro yo de redes sociales es tan diferente a nuestro yo de la realidad, el camino entre ambas vertientes de rellenará con algo, y ese algo son las inseguridades, al igual que el chico que conocí al comienzo de esta nota.

Las redes sociales se han convertido en un escaparate de idealismo, donde la gente se preocupa por mostrar los viajes que ha realizado, si se esta un poco pasada de peso, no faltan las fotografías de primeros planos donde lo único que se ve es el rostro de la persona.

Actuar de esta forma no trae ningún beneficio a nuestra vida, porque se convierte en realidad en un escaparate de complejos y frustraciones, la gente se preocupa por una pefección, casi siempre basada en personajes de más envergadura como los influencers, o las modas del momento.

La Teoría de Carl Rogers

Para basar esta teoría en ciencias sociales, nombraré a Carl Rogers (1902-1987) un gran psicológo humanista que se basó en los descubrimientos de Abraham Maslow en donde asevera que el crecimiento de una persona, necesitará estar lleno de Autenticidad, aceptación y empatía.

El crecimiento espiritual y como personas, se basa también en aceptarnos tal y como somos, las redes sociales de alguna manera han creado esta especie de competencia en donde las personas luchan por mostrar su mejor cara, que muchas veces dista demasiado de quienes son en realidad, con un panorama tan poco favorecedor, es normal que la gente tenga problemas en sus relaciones y personalidad.

Carl rogers es importante en la psicología, por su teoría de la auto actualización, en donde cada individuo se esfuerza por alcanzar sus metas, aceptando su yo real al mismo tiempo actualizándolo según el paso de los años.

El Yo Ideal vs el Yo Real

Para lograr ese crecimiento como personas. Necesitamos un ambiente adecuado en el que nuestro «yo ideal»(Como nos gustaría ser) sea congruente. Con el comportamiento real (autoimagen).

Volviendo al primer ejemplo que di en esta nota. Muchas veces las redes sociales se convirten en un entorno destructivo. En el que no se nos permite desarrollarnos tal y como somos. Porque hay muchas restricciones que no son generalmente aceptadas. Y esto hace que la gente entre en un estado de incongruencia social.

Conclusiones:

Las conclusiones son que esta bien que luchemos por alcanzar un Yo Ideal. Esto genera un reto en el que buscaremos auto actualizarnos, abrirnos a nuevas experiencias. Viviendo nuestro presente, aceptando el pasado y planificando lo que se pueda para el futuro. Amando nuestra persona y creyendo en nuestros sentimientos, siendo creativos en todo aquello que hacemos. Tal y como lo dije en la nota de ayer sobre la importancia de la lectura. Una persona que lleva una vida plena, no es conformista y siempre intentará nuevos desafíos.

La personalidad que forma quienes somos, se basa en la noción que tenemos sobre nosotros mismos, en un autoconcepto. Pero nuestra imagen real es finalmente quienes somos. En psicología el Yo puede incluso ser comparado con el alma o la psique de Freud.

El problema de las redes sociales. Es que muchas veces generan incongruencia con lo que se ve en las fotografías, mensajes e incluso la personalidad. Con la autoimagen de cada persona.

Entre más distante sea el Yo Ideal del yo Real, tendremos que rellenar ese espacio con complejos, falta de autoestima. Finalmente entre más distancia haya entre quienes somos realmente y como queremos demostrar que somos con ese Yo Ideal. Mucho cuidado de que la distancia sea demasiado grande. Porque entonces nosotros nos convertiremos en nuestro mayor enemigo.

Referencias:

McLeod, S. A. (2014, Feb 05). Carl Rogers. Retrieved from https://www.simplypsychology.org/carl-rogers.html

Maria Lemniscata
Tejedora de sueños desde una temprana edad, con aspiraciones de llevar una vida plena nutritiva, haciendo deporte y purificando mi persona. Con la curiosidad como bandera en casi cualquier temática. Y la pasión de una fotógrafa.