6 frutos secos más saludables para comer entre comidas

Puede que vengan en paquetes pequeños, sin pretensiones, pero los frutos secos son potencias nutricionales. Cada bocado mordedura-tamaño está llena de grasas saludables para el corazón, fibra, vitaminas y minerales. Y luego está la proteína. Cuando estás tratando de construir el músculo, aumentar energía, y reducir los antojos poco saludables, debes estar programado para aumentar…