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Ciencia

¿Por qué los hombres siempre tienen calor y las mujeres frío?

A partir de la grasa corporal y las hormonas, explicamos lo que hace que la temperatura sea de gran brecha en el género.Existen diferencias comprobadas por qué las mujeres siempre tienen frío en relación a los hombres.

Las mujeres pierden más calor con facilidad debido a que sus cuerpos son más pequeños y el metabolismo más lento. Los hombres tienen más masa muscular que mantener y siempre sienten calor, mientras que las mujeres son mejores para conservar el calor para proteger cualquier bebé en desarrollo.

La temperatura de las mujeres también cambio según sea su ciclo debido a las hormonas.

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Es un fenómeno común; el hombre siempre se queja de que siente demasiado calor y se despoja de las sábanas mientras que su pareja femenina esta en una madriguera formada por la ropa de cama e incluso a veces llevan puestos unos calcetines de lana.

Mientras cada pareja acusada a su pareja de las quejas, el hombre tiene un control distinto de temperatura muy diferente al femenino y no son simples rumores.

De hecho, existen diferencias comprobadas entre hombres y mujeres cuando se trata de la forma en sus funciones del sistema circulatorio.

Las mujeres son mejores para conservar la temperatura corporal central – Cuando mantienen tibios a los fetos en desarrollo -, mientras que la de los hombres puede caer un poco sin darse cuenta.

Esta nota fue escrita originalmente para el sitio de blogs médicos The Hippocratic Post, aquí se explica exactamente por qué las mujeres siempre tienen frío…

Los cuerpos femeninos pierden calor más fácilmente

Las hormonas femeninas, y su menor tamaño corporal y la tasa metabólica más baja son factores que contribuyen a una pérdida de calor en las mujeres.

Las mujeres tienen una superficie superior a la proporción de volumen de los hombres y se desprenden del calor más rápido.

Ellas tienen menos masa muscular que genera calor y tienden a que haga más frío cuando tienen la menstruación.

Lo más importante, es que las mujeres son mejores para conservar su temperatura corporal en su núcleo interno que los hombres, la mayoría es probablemente por razones reproductivas, para mantener el calor de cualquier los fetos en desarrollo.

Como resultado, cuando la temperatura ambiente desciende, el sistema circulatorio de una mujer desvía la sangre de su piel y las extremidades.

La temperatura del núcleo de un hombre simplemente se reducirá ligeramente y él estará al tanto de cualquier cambio.

Las bajas temperaturas afectan más a las mujeres

Aunque fisiológicamente no hay diferencia estructural en el aparato circulatorio entre los géneros, las mujeres pueden a menudo sentirse a merced de un proceso que no pueden controlar.

Tienen más debilidad a menudo, soportan los sofocos antes y durante la menopausia y son más propensas a sufrir de agotamiento y la depresión inducida por la presión de la sangre.

Por otro lado sus extremidades frías, pueden provocar otras molestias menores.

Las mujeres son nueve veces más propensas que los hombres a sufrir de la enfermedad de Raynaud, un trastorno del movimiento doloroso y debilitante que afecta a menudo a 10 millones de personas estimadas cada año en Gran Bretaña.

El movimiento humano: Un maestro de la ingeniería

Cuando funciona de manera eficiente, el sistema circulatorio humano es una obra maestra de la ingeniería.

La sangre, el sistema de transporte del cuerpo, se bombea hacia y desde el corazón, a través de un sencillo y elegante, aún intrincada red de vasos sanguíneos. El movimiento de flujo libre de la sangre por todo el cuerpo es fundamental para nuestra salud.

Fundamentalmente, el colesterol, es el asesino moderno responsable de una epidemia de enfermedades cardiovasculares, toma peaje para la obstrucción de las arterias. Al obstruir el camino de la sangre, esto pone presión sobre el corazón, que tiene que bombear más fuerte para la circulación de energía.

Nuestro corazón bombea más de 250 millones de litros de sangre en una vida

La mujer promedio tiene entre cuatro y cinco litros de sangre, que pasan a través del cuerpo una vez cada 45 segundos. En un tiempo de vida media, nuestro corazón bombea más de 250 millones de litros de sangre – equivalente a alrededor de 25 piscinas de tamaño olímpico.

Los glóbulos rojos, los Eritrocitos (del griego “erythros”, que significa rojo) llevan oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo y traen los materiales de desecho de ellos.

El plasma lleva las hormonas que controlan los procesos del cuerpo y las células blancas, leucocitos, contienen los anticuerpos que combaten los gérmenes invasores.

La sangre oxigenada se desplaza desde el corazón a través de las arterias y vuelve a él a través de las venas.

Las válvulas en las venas previenen que la sangre fluya hacia atrás. Las principales arterias se dividen gradualmente en los capilares, donde los alimentos y el oxígeno se liberan en las células y el dióxido de carbono y demás productos de desecho se devuelven al torrente sanguíneo.

La presión arterial alta cansa al corazón

La presión arterial es una medida de la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias.

Cada vez que late el corazón (alrededor de 60 a 70 veces en reposo) bombea sangre en los vasos arteriales.

Cuando estamos activos, y el corazón trabaja más duro, la presión arterial se eleva. Es más baja mientras dormimos y se mantiene más o menos al mismo nivel cuando estamos sentados o de pie.

El nivel de reposo debería ser de 120/80 mm Hg (milímetros de mercurio).

Una medición de un nivel de 140/90 o mayor, significa que la persona sufre de presión arterial alta.

La presión arterial alta, significa que el corazón trabaja más y está constantemente bajo presión, aumentando las posibilidades de un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.

Los factores como la mala alimentación, falta de ejercicio y el tabaquismo son las principales causas de la presión arterial alta, que en muchos cuadros pueden ser gestionados por los cambios de estilo de vida.

La temperatura de una mujer cambia con su ciclo

El ciclo de una mujer tiene que ver con la temperatura. Justo antes de su periodo, temperatura corporal baja y los niveles de hierro tienden a ser más bajos en los días previos a una hemorragia.

La deficiencia de hierro causa una caída en el número de células rojas de la sangre, que conduce a una pérdida de calor del cuerpo.

Fumar es perjudicial para nuestra circulación

Fumar: tiene un efecto muy perjudicial sobre la circulación; constriñe las arterias tan dramáticamente que los médicos pueden medir la reducción en el flujo sanguíneo, mientras que sólo se fuma un solo cigarrillo.

A largo plazo, el daño aumenta considerablemente de riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca así como el cáncer.

Otras causas subyacentes de la mala circulación son la diabetes y la glándula de la tiroides poco activa, así que cualquier persona cuyas manos y pies constantemente estén fríos, debería asistir a su médico de cabecera.

La dolorosa condición causada por la pérdida del flujo de sangre

Un estimados de diez millones de personas al año diez millones, en su mayoría mujeres, sufren de la enfermedad de Raynaud, que se caracteriza por una pérdida de flujo sanguíneo en las manos, pies, orejas y nariz. Sus arterias iniciales van desapareciendo y son sustituidas por un desagradable y extremadamente doloroso palpitar, cuando la sangre regresa.

Se cree ampliamente que las hormonas femeninas juegan un papel significativo en la condición aunque la relación aún no ha sido establecida firmemente.

Una posibilidad es que la presencia de un coagulo complica y dificulta el flujo sanguíneo.

Las razones de esto, se recomienda que los pacientes no tomen píldoras anticonceptivos o HRT.

“Cuando las personas tienen síntomas graves, pueden ser prescrito anticoagulantes fármacos vasodilatadores o medicamentos o demás aparatos de su médico de cabecera,” dice Anne Mawdsley, directora ejecutiva de la Asociación de Raynaud y esclerodermia.

La esclerodermia es una enfermedad del tejido conjuntivo, que puede causar la enfermedad de Raynaud.

“Pero debido a los efectos secundarios como dolores de cabeza y náuseas, muchas personas prefieren tomar terapias alternativas como el jengibre y el ajo, que ambos están candentes.

Los estudios han demostrado que ginkgo biloba también puede ser muy eficaz”.

Suplementos Ginko para mejorar la mala circulación

Una prueba llevada a cabo en la Universidad de Saarland en Alemania demostró que el flujo sanguíneo en los capilares fluyo en un 57 por ciento más por año, después de horas tomar un suplemento de ginkgo, y se recomienda a menudo por los terapeutas alternativos y complementarios para tratar los casos más leves de mala circulación.

Para el mayoría de las mujeres, cuyas extremidades frías ofrecen un espectro normal, hay una serie de medidas que pueden tomar para aliviar su condición.

Ejercicios para mejorar el flujo sanguíneo

El ejercicio cardiovascular incrementará el número de capilares en el cuerpo y mejorar la circulación en general.

El ciclismo mejora el flujo sanguíneo en las piernas y el remo tienen un efecto en los brazos, así como el correr y la natación son el ejercicio perfecto para todo el cuerpo.

Las mujeres mayores pueden encontrarse con problemas circulatorios, a medida que envejecen como calores y sofocos.

Estas son causadas por la respuesta del cerebro a la dramática caída de los estrógenos en el cuerpo antes y durante el inicio de la menopausia.

El corazón late más rápido y la piel se siente caliente y sudorosa al tacto.

Tales remedios naturales como la hierba del cohosh negro y el trébol rojo ha sido demostrado qué alivian los sofocos.

Un enfoque proactivo para el tráfico en una edad más temprana que adapte los buenos hábitos para toda la vida.

Y quién sabe, con una mejor dieta, más ejercicio y el suplemento alimenticio de vez en cuando, podrían ser las mujeres del país, quienes estén abriendo de golpe las ventanas mientras que los hombres en sus vidas deban alcanzar un suéter extra.

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