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Estilo de Vida

Aldeanos italianos comparten sus secretos para una larga vida

Un pueblo donde uno de cada 10 residentes viven hasta los 100 años, dicen que la receta para el éxito es “sólo comer cosas frescas” (y una pizca de sexo desenfrenado) a continuación les comentamos la historia.

  • 81 aldeanos del salón 700 en Acciaroli, Italia, tienen más de 100 años.
  • Una centenaria dijo a los lugareños que viven en el pueblo donde sólo comen “alimentos saludables”.
  • Los científicos también dicen que la actividad sexual es “rampante” con los ancianos.

Un pueblo en Italia, donde más de uno de cada diez residentes llegan a los 100 años de edad ha revelado que el secreto de su longevidad se basa en “sólo comer cosas saludables”.

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Antonio Vassalo, uno de 81 centenarios en el pueblo de Acciaroli, con su esposa Amina, quien tiene 93 años.

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Salvatore Di Somma de la Universidad de Sapienza dijo que el objetivo era identificar lo Acciaroli tiene que ofrecer al resto del mundo.

Los científicos han pasado los últimos seis meses investigando por qué los residentes que viven en Acciaroli, un pequeño pueblo en la costa oeste de Italia – 90 millas al sur de Nápoles – viven durante tanto tiempo.

Los expertos han comentado que su dieta saludable y añaden que la actividad sexual entre los ancianos que viven en el pueblo “parece ser rampante”.

Y como resultado de su alimentación, los locales también parecen ser en gran medida inmunes a las enfermedades del corazón, la demencia y otras condiciones asociadas con el envejecimiento en el resto del mundo occidental.

Más de uno de cada diez – 81 personas según el último recuento del alcalde – de la población del pueblo de 700 ha superado la marca del siglo.

Antonio Vassalo, ciudadano de 100 años de edad, se refiere a los beneficios para la salud de la dieta mediterránea a base de aceite de oliva, verduras, pescado y fruta fresca.

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Acciaroli es parte de la costa del Cilento, una zona en gran parte libre de la industria, con mucha belleza natural que ahora tiene estatus de parque nacional protegido.

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81 personas de la población del pueblo de 700 habían pasado la marca del siglo en el último recuento, dejando a los científicos desconcertados.

Él dijo: “Sólo comemos cosas saludables”. Su esposa Amina, de 93, agregó: “Comemos mucho pescado, productos frescos de la zona rural que son preparados por nosotros mismos.

“Tenemos nuestros propios conejos, pollos. Sólo productos locales. Y aceite de oliva: que se consume el que producimos”.

Los expertos de la Universidad Sapienza de Roma y de la Escuela de Medicina de San Diego darán a conocer sus resultados en una conferencia hoy en el pueblo.

Acciaroli es parte de la costa del Cilento, una zona en gran parte libre de industrias, con la belleza natural que tiene ahora un estatus de protección de parque nacional.

Alan S. Maisel, cardiólogo de San Diego al frente de el proyecto, dice que la explicación de la longevidad y la viveza podría estar en cualquier número de factores.

Estos incluyen el alto consumo de los aldeanos de la hierba romero picante y su estilo de vida activo impuesta por las calles empinadas de su casa.

El Sr. Maisel dijo: “¿Hay algo en sus genes que tal vez, junto con algo más, hace que ellos vivan más tiempo y saludable?

Comen romero casi todos los días, y lo cultivan – tal vez esto es algo que ayuda. Sabemos que el romero mejora la función cerebral.

Ellos también son físicamente activos. Ya se trate de pescar, caminar o jardinería, todo el mundo hace algo todos los días”.

Su estudio se centró en 80 personas de edad avanzada incluyendo 25 centenarios.

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Stefano Pisani, alcalde de Acciaroli, cuenta que uno de cada diez, tiene posibilidades de llegar a su cumpleaños número 100.

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Los locales suelen comer una dieta mediterránea basada en el aceite de oliva, verduras, pescado y fruta fresca.

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Los científicos han pasado los últimos seis meses investigando por qué los residentes que viven en Acciaroli, un pequeño pueblo en la costa oeste de Italia – 90 millas al sur de Nápoles – viven durante tanto tiempo.

Salvatore Di Somma de la Universidad de Sapienza dijo que el objetivo era identificar lo Acciaroli tiene que ofrecer al resto del mundo.

Dijo: “Lo que nos gustaría crear es una especie de acta clínica, una herramienta que dice que alguien que quiere vivir así durante mucho tiempo debe tener un cierto tipo de dieta, un cierto nivel de actividad física, un cierto tipo de la vida social y una cierta forma de pensar”.

Maisel dijo que Acciaroli era inusual, ya que el número de personas de edad muy avanzada se dividieron por igual entre hombres y mujeres.

Y agregó: “Por lo general, un número significativamente mayor de las mujeres viven más que los hombres. Y podría haber otro ingrediente muy importante en la receta para una vida larga y feliz”.

Y agregó: “La actividad sexual entre los ancianos parece ser rampante. Tal vez vivir tanto tiempo tiene algo que ver con eso, es probable que el aire fresco y la alegría de vivir”.

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