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la ortorexia
Alimentos

¿Qué es la ortorexia y como podemos evitarla?

EL comer sano es muy importante pero que ocurre cuando pasamos de comer sano a una obsesión peligrosa, hoy en biobeneficios conozcamos que es la ortorexia.  La ortorexia  Lo primero que te debes estar preguntando es ¿Qué es la ortorexia?, suena a ortodoncia o a ortopedia, pero en definición la...

reducir la grasa del abdomen
Alimentos

Como reducir la grasa del abdomen con alimentación

Una de las preguntas comunes que nos hacemos es ¿cómo se puede reducir la grasa del abdomen?, se puede lograr con alimentación. Acompáñenme a averiguarlo.  Como reducir la grasa del abdomen con alimentación Lo primero es ¿por qué es importante reducir el abdomen?, primero por salud, cierto tipo de grasa...

el cambio climático
Alimentos

El cambió climático, la enfermedad del planeta Tierra

i Hoy en el día Mundial de La Tierra conozcamos que le esta ocurriendo a nuestra planeta, como el presente virus que nos ha hecho evolucionar y cambiar nuestra vida, es una consecuencia más de un fenómeno llamado Calentamiento global o global warming y como el cambio climático es parte...

el deterioro ocular
Alimentos

Como prevenir el deterioro ocular comiendo sanamente

Con los años la vista se cansa y surgen problemas como cataratas, glaucoma y uno de lo mayores problemas la degeneración macular. Hoy vamos a conocer como evitar el deterioro ocular por medio de los alimentos que consumimos.  Como prevenir el deterioro ocular comiendo sanamente Omega 3 En el caso...

las algas y sus propiedades para la salud
Alimentos

Las algas y sus propiedades curativas para tu organismo

Cada día descubrimos nuevas experiencias a nivel alimenticio, este es el caso de las algas, plantas acuáticas que parecían destinadas a ser comida de peces o ornamentos, son ahora un manjar más en la cocina. Iniciemos este viaje culinario y de salud.  Las algas y sus propiedades curativas Espirulina Comenzamos...

el yogurt y tu salud
Alimentos

El yogurt ¿es saludable consumirlo a diario o no?

Entre los lácteos más saludables siempre se encuentra el yogurt, pero hoy vamos a descubrir si esta producto es realmente saludable o si por el contrario solo se anuncia como tal.  ¿Qué es el yogurt? Vamos a iniciar conociendo que es el yogurt. es un lácteo creado a través de...

la cerveza de raíz
Alimentos

La cerveza de raíz ¿es una bebida saludable o no lo es?

Llegan los climas calurosos y es hora de una bebida refrescante y saludable, la recomendación de algunas personas es la cerveza de raíz pero que tan saludable es esta bebida en realidad, hoy lo vamos a descubrir.  La cerveza de raíz  Se conoce como cerveza de raíz o también Zarzaparrilla....

la cebada y sus secretos
Alimentos

La cebada y sus secretos para tu salud

Muchas veces hemos escuchado que hay personas que hacen un bebida de cebada o un refresco con la cebada que es muy bueno y refrescante pero conozcamos más a fondo los beneficios de esta planta. La cebada y sus secretos Uno de los primeros datos sobre la cebada es que...