La computadora del cuerpo decían los docentes en primaria, o en el kinder, también en la serie de aprendizaje El autobús mágico. Hoy 22 de julio es el día del cerebro, o materia gris. Por lo tanto vamos a adentrarnos en los misterios de la mente.
Día mundial del cerebro, ¿Cuáles son sus funciones?
El pensamiento, los distintos tipos de inteligencia, ya sea por ejemplo la del espacio que nos rodea, la memoria, la lectura, la imaginación, las emociones, la relación del sistema nervioso con las acciones y reacciones del cuerpo, además de la unidad de los cinco sentidos, son parte de la importancia del día del cerebro.
Desde el nacimiento el cerebro se va desarrollando, por esto no recordamos mucho de los primeros años de vida, pero todo esto ya esta grabado en nuestro cerebro, por lo tanto aunque no recordemos en su totalidad, puede suceder que ciertos olores, colores, o situaciones nos lleven a presenciar una especie de familiaridad o sensación de que ya estuvimos ahí, lo que se conoce como dejavu.
El cerebro además controla lo que llamamos el sueño, los sueños, indicios del sueño, todo esto son mecanismos del cerebro, ya sea para ordenar las ideas, o incluso para darnos advertencias de alguna enfermedad.
¿Por que se celebra el 22 de julio?
Todo tiene que ver con otra parte de nuestro cerebro, así es las posibles enfermedades o trastornos mentales, por lo tanto la WFN o Federación Mundial de Neurología desde el 2014 proponen que el 22 de julio sea el día del cerebro.
Importancia del esta celebración en nuestras vidas
El cerebro es la sala de control de nuestro cuerpo, por lo tanto es importante no solo recordar esto, sino mantener su salud, como logramos esto: con ejercicio, al hacer al ejercicio fortalecemos el sistema nervioso, el cual esta directamente relacionado con nuestro cerebro.
Pero no solo ejercicio físico se debe realizar, también mental esto se puede fomentar por medio de armar un rompecabezas por ejemplo, jugar ajedrez, resolver problemas matemáticos, inclusive hacer un crucigrama, ya activa nuestras neuronas.
Otra actividad buena para nuestra salud mental es la lectura, el leer a diario no solo nos da más conocimiento, sino también nos beneficia también a nivel de salud mental.
Referencias
- wfneurology: World Brain Day – Background
- Brain and life: Get Involved with World Brain Day