Tener una presión arterial alta, es un signo importante para que acudamos al médico y que éste nos ayude a solventar nuestro problema, En Estados Unidos, 46 por ciento de sus habitantes sufren de presión arterial alta, al menos así lo indican las nuevas directrices recientemente aprobadas por el Colegio Americano de Cardiología, la Asociación Estadounidense del Corazón y varias organizaciones médicas influyentes.
Las pautas de presión arterial alta 2017
Esta es la nueva tabla segúna Heart.org.
Las nuevas directrices para la presión arterial, son importantes ya que se basan en las últimas pruebas científicas de todo el mundo, enfatizan que solo así se incrementarán los estragos causados en la sociedad por la hipertensión no tratada o mal tratada, principalmente apoplejía, demencia, ataque cardíaco, fibrilación auricular, falla en el corazón y enfermedad renal, es por eso que es importante prevenir acudiendo al médico para tener un diagnóstico más optimo.
Los científicos clínicos en general han acogido con satisfacción las recomendaciones, que están más en sintonía con los pensamientos europeos sobre la hipertensión, aunque de manera más asertiva.
Las pautas de 2017 dicen que si su presión arterial es 130/80 o superior, tiene hipertensión, el término médico para la presión arterial alta. De 120 a 129/80 se considera elevado, y menos de 120/80 es normal. Anteriormente, los médicos definían la presión arterial alta como 140/90.
El jefe del sistema TriHealth Heart Institute Stephen Lewis, MD y el cardiólogo Pete Caples, MD, intervinieron sobre el posible impacto de las nuevas directrices.
Ambos doctores están de acuerdo en que los estándares más estrictos deben llamar la atención de los médicos y sus pacientes con hipertensión.
«No podemos refutar el peligro de la presión arterial alta», dice el Dr. Caples. «Hemos luchado para que la gente llegue a 140/90. Esto absolutamente cambiará mi práctica. Podría significar mucha más medicación para mucha más gente».
El Dr. Lewis tiene la esperanza de que las nuevas pautas ayudarán a crear una mayor conciencia. «Ignorar o dejar la hipertensión sin tratamiento es una proposición perdedora», dice.
Los médicos coinciden en que los factores de riesgo totales de una persona para la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular son importantes para el plan de tratamiento general. Además de la hipertensión, estos incluyen afecciones como diabetes mellitus, hiperlipidemia (colesterol alto), tabaquismo, mala alimentación y estilo de vida sedentario.
Comparten una preocupación por no conducir la presión arterial demasiado bajo, lo que podría provocar daño renal o cerebral, especialmente en personas mayores.
Por qué la presión arterial es importante
Muchas personas con hipertensión pueden vivir por años sin sentir los efectos negativos de la presión arterial alta. Sin embargo, el daño es acumulativo, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, enfermedad arterial periférica y accidente cerebrovascular en personas con altos números.
La medición de la presión arterial incluye la presión sistólica (número superior), lo que indica la presión ejercida contra las paredes arteriales cuando late el corazón. La presión diastólica (el número más bajo) mide la presión en las paredes de las arterias mientras el corazón está en reposo.
«La presión arterial alta crea desgaste en las arterias y el corazón», dice el Dr. Lewis. «Trate su cuerpo como lo haría con un buen automóvil y no se descompondrá prematuramente».
Ambos doctores reconocen los beneficios de diagnosticar y tratar el problema temprano.
El Dr. Caples dice: «La hipertensión no es una enfermedad de mediana edad. Comience a medir su presión arterial a los 20 y luego revísela periódicamente».
El Dr. Lewis señala que la hipertensión no tratada en una persona joven puede tener consecuencias devastadoras más adelante en la vida, incluido un ataque cardíaco prematuro, un derrame cerebral o la muerte.
«Los cambios en el estilo de vida son la piedra angular para tratar al individuo hipertenso. El primer paso es capacitar al paciente para que participe activamente en su propio cuidado», dice el Dr. Lewis.
Esto significa aprender y adoptar la dieta mediterránea o la dieta DASH, que se centran en frutas y verduras frescas, frijoles y nueces, grasas saludables como el aceite de oliva y carne magra como pescado y pollo. Enfatice el ejercicio, el control de peso y limite el alcohol. Busque tratamiento para los trastornos del sueño, lo que también puede mejorar dramáticamente el control de la presión arterial.
«Cuando lleva a cabo elecciones de estilo de vida saludables, la presión arterial a menudo baja sin medicamentos adicionales», dice.
El Dr. Caples concluye: «Queremos convencer a las personas de que es importante prestar atención a la presión arterial alta. Estas nuevas pautas podrían ayudar con eso».
Referencias:
- «Entender las lecturas de la presión arterial«, Heart.org.
- Doctores de TriHealth
- «Ireland mustn’t ignore ‘largest epidemic known to mankind’», Irish Times.
