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El amor más grande de todos, en el mes de febrero

el amor más grande de todos

Seguimos en el mes del amor y la amistad, hoy con la pregunta ¿Cuál es el amor más grande de todos?, será el amor de pareja, de amigos, de familia, descubramos la respuesta.

El amor más grande de todos

Tiempo atrás en 1977 existió una canción que se llamo The greatest love of all (El amor más grande de todos), esa canción fue cantada primeramente por George Benson más tarde en noviembre de 1985 fue popularizada por Whitney Houston. 

El amor más grande de todos, no es otro que el amor propio, el amor por nosotros mismos, ese amor que debemos de cuidar para tener una buena salud física y mental.

¿Cómo se logra este amor?

El primer paso es reconocer nuestras fortalezas y debilidades, y trabajar en ambas. Por ejemplo si nos gusta dar consejos, instruirnos sobre esto, aprender más para de esa forma poder ayudar mejor a los demás.

Por otro lado si somos dormilones que puede ser una debilidad, aprender a controlar nuestros horarios de sueño para de esa forma ir modificando estas acciones, que a la larga nos hacen mucho daño a nosotros mismos. 

Meditación

Una forma de cuidar el amor más grande de todos, el amor propio, es meditar antes de dormir, de esta forma acomodamos las ideas, pero también repasamos nuestro comportamiento durante el día, de esta forma podemos ver que hemos hecho bien y en que podemos mejorar, siempre desde nuestra perspectiva personal. 

Salud

Para lograr una buena relación contigo mismo es importante la salud, esto implica una buena alimentación, una buena sesión de ejercicios y un buen descanso, sin dejar de lado los chequeos médicos que deban realizarse, ya sea uno por meses o todos al mismo tiempo. 

Relaciones

Hay que evitar las relaciones negativas, esas relaciones toxicas que pueden estar siendo un obstáculo para nuestras metas, nuestras aspiraciones, nuestros sueños, cuando te rodeas de gente positiva todo crece, cuando te rodeas de gente negativa nos va quitando energía, nos desgasta mentalmente.  

El espejo

Mientras que vemos nuestras debilidades y fortalezas a nivel mental, también debemos verlo a nivel físico, mirarnos en el espejo y decirnos pensamientos positivos, como que bella mirada tienes, o que buenos brazos, que bellos dientes, estos pensamientos positivos nos haran sentirnos bien y aumentar nuestra confianza, porque sabes quien eres y hacia donde vas. 

El descubrimiento

Después de hacer un análisis del amor más grande de todos, el de nuestra persona, debemos aprender a no tener miedo al cambio, y empezar a modificar lo que podamos para mejorar nuestra vida, se debe iniciar con pequeñas tareas, ejemplo: quiero comer mejor, ya no comer tantos dulces, entonces vamos sustituyendo esto por otros productos más saludables, del mismo modo si queremos hacer ejercicio, iniciar con una rutina simple y luego ir informándonos para ir mejorando el tiempo y los ejercicios. 

A nivel emocional también es importante esto, si queremos cambiar algo de nuestro comportamiento, lo podemos ir haciendo con pequeñas tareas, ejemplo, no voy a gritar hoy todo el día, voy a tratar de sonreír más en el trabajo, son tareas simples que nos puede ir descubriendo facetas que no conocías de tu persona.