Los dulces siempre acompañan las celebraciones como Halloween, Navidad y por supuesto Día del amor y la amistad o Valentine. Nuestro reportaje de hoy intentara descubrir si los dulces tienen algún beneficio o si por el contrario son totalmente dañinos para nuestra salud.
Los dulces en general siempre han sido puestos en la categoría de negativos, por situaciones que van desde dientes con caries hasta diabetes. Pero no toda su historia es negativa como vamos a ver a continuación.
Los dulces ¿son realmente dañinos para la salud?
Una larga vida
Varios estudios indican que si comes dulces vives más, tal vez sea al efecto relajante que puede causar consumir un dulce o por el contrario ciertos antioxidantes presentes en este productos, aunque si hay una regla muy clara y es la moderación, no es consumir una bolsa de dulces, es consumir unos dos o tres, nada más.
De la mano con el corazón
Si este día de San Valentín te regalan chocolates, no los botes a la basura pensando que te pueden hacer mucho daño, al contrario uno al día es muy beneficioso para tu corazón, y entre más oscuro sea el chocolate más saludable es y más reforzado está con antioxidantes que protegen tu corazón.
Aumenta tu animo
La goma de mascar siempre ha sido vista como el destructor de dientes. Pero existen muchos tipos de goma de mascar con azúcar reducida, que al mascar van a proteger los dientes y al mismo tiempo van a mejorar tu animo reduciendo el estrés.