Agrega Tu Email

Alimentos

Propósitos de año nuevo

Llega el 2023 y es el momento de los propósitos de año nuevo. Pero como hacer para que estos propósitos sean efectivos hoy en Biobeneficios te lo contamos. 

Propositos de año nuevo

El plazo

El primer error que se comete con los propósitos de año nuevo es el plazo o el tiempo, nunca ha que trazarse metas de muy largo plazo, sino siempre tratar de que sea de corto plazo. Ejemplo: voy a hacer ejercicio dos veces por semana unos 30 minutos.

Con salud

Siempre es importante revisar nuestra salud ese puede ser uno de los propósitos de año nuevo, hacernos un examen medico completo y revisar nuestra salud dental. 

Actitud

De nada va a servir tener propósitos de año nuevo si los hacemos con pereza o con enojo, para evitar esto debemos tener una buena alimentación, evitar el alcohol y tener un horario para dormir.