En el momento en que un tren, autobús o barco se ponen en movimiento, es un alivio para algunas personas, pero para otras personas, genera sentimientos de incomodidad extrema – mareos, náuseas e incluso vómitos.
Esta condición conocida como enfermedad del movimiento, puede afectar a los viajeros de todas las edades, a pesar de que aparece con más frecuencia en los niños.
El movimiento al viajar es la causa más común, pero movimientos rápidos y tambaleos en paseos al parque de atracciones y la perspectiva desorientada al mover las cámaras en las películas 3D o entornos de realidad virtual puede desencadenar en náuseas.
Mientras que el mareo no es potencialmente mortal, los síntomas pueden ser extremadamente desagradables, pueden transformar un viaje de vacaciones agradable en todo lo contrario. ¿Por qué este tipo de movimiento hace que algunas personas se sienten mal?
La respuesta se remonta a la entrada sensorial en conflicto recibida por el cerebro cuando percibe que el cuerpo esta quieto y moviendose al mismo tiempo, según el Dr. Hilary Hawkins, un practicante de medicina familiar con Physician Associates Orlando Health.
«Usted no se enferma cuando está caminando; se enferma cuando el cuerpo está todavía en una posición y algo más genera el movimiento», Hawkins le dijo a Live Science. «Los centros de equilibrio del oído interno perciben algo diferente de la realidad».
¿Qué origina la enfermedad del movimiento?
La estructura del oído interno, conocida como el sistema vestibular detecta la gravedad y el movimiento, y envía señales a su cerebro que ayudan a mantener el equilibrio. Estas señales se complementan con las aportaciones de sus sentidos, pero puede ser problemático si sus datos son contradictorios.
Por ejemplo, cuando estás en un coche en movimiento, sus ojos ven el paisaje que pasa por a través de la ventana, su cerebro qui informa que su cuerpo está en movimiento. Apunta tu cuerpo cuenta una historia diferente – dans le vehículo, no se están moviendo hacia adelante bajo su propio poder. patadas en el mareo cuando su cerebro no lo sabe qui línea de información para creer.
«Las señales se mezclan», dijo Hawkins, y las náuseas, sudoración, dolores de cabeza y escalofríos emergen como las respuestas al estrés que siente el equilibrio del cuerpo al estar fuera de control. Los conductores, sin embargo, son menos propensos a convertirse en enfermos que sus pasajeros, porque cuando uno es el que controla el vehículo», se minimizan las señales mixtas, y su cerebro no es se confunde», explicó Hawkins.
La náusea es típicamente el primer síntoma de la enfermedad de movimiento que la gente reconoce, propósito en casi todos los casos, se sigue síntomas más sutiles, tales como somnolencia, irritabilidad y una sensación de plenitud en el estómago, según un estudio de julio 2014 publicado en la revista American Family Physician. Reconocer los síntomas temprano y tomar acción puede evitar una pelea de la cinetosis antes de que se afiance, informaron los autores del estudio.
Pero si el mareo ya se esta volviendo verde, a menos que pueda detener el movimiento que está detrás de esto, no hay mucho que puedas hacer excepto enfrentarlo. Otros estudios encontraron que el mareo se sienta en un asiento mirando hacia el frente y la fijación de la mirada en el horizonte puede ayudar a aliviar los síntomas, escribieron los autores del estudio. Seleccionar una ubicación en el vehículo en movimiento que minimiza el movimiento tanto como sea posible, se puede hacer una diferencia en cómo se siente el enfermo.
«Mantener las señales mezcladas al mínimo», sugiere Hawkins. «Si estás en un coche, sentarse al frente. En un barco, la estancia en el centro, donde es menos rocoso. En un autobús, intentar conseguir un asiento en la ventana. El aire fresco, ayuda también, o cerrar los ojos para apagar la visión del paisaje por donde vas», dijo.
