Se acerca el día de San Valentín y con él todos los regalos, flores, chocolates y corazones por todas partes. En esta ocasión queremos celebrar el amor pero hacia nuestro cuerpo, el cuidado hacia nuestro corazón para mantenerlo sano durante...
En la vida lo más importante para estar sano es lograr llevar un equilibrio, entre la dieta, actividad deportiva y el sueño. Muchas veces tenemos como objetivo bajar de peso, pero al mismo tiempo realizamos muchos desordenes, y uno de...
Viajar es una de las actividades favoritas de las personas, pero ¿Qué sucede cuando los viajes son frecuentes y su motivo son razones de negocios? eso cambia por completo la perspectiva de viajar, incluso puede tener un alto costo emocional...
Muchas veces hemos querido realizar alguna actividad deportiva, pero nos surge la pregunta: ¿Qué ejercicio debo hacer? o ¿Cuáles son los mejores ejercicios para tu cuerpo?. Si aún estas indeciso, quizás esta lista de los 5 mejores ejercicios para tu...
En Biobeneficios reconocemos que jugar a los videojuegos puede ser una manera interesante de pasar el tiempo, sin embargo ya hemos visto casos en los que jugar pasa de ser una afición a volverse algo nocivo para nuestra Salud. Los...
Durante la época navideña, es normal que incrementemos las visitas sociales con nuestros amigos y familiares, por lo tanto también hay una posibilidad de que consumamos mucho más alcohol. En Biobeneficios hemos aconsejado, que para llevar una vida sana lo...
La época navideña esta llena de diferentes emociones, por un lado es la oportunidad perfecta para compartir con nuestros seres queridos, pero al mismo tiempo tantos cambios pueden jugarle una mala pasada a nuestras emociones. Incluso nuestra salud mental podría...
Si te vas a lastimar, trata de hacerlo durante el día. Las heridas parecen sanar el doble de rápido si se mantienen durante las horas diurnas que durante la noche. Nathaniel Hoyle, del Laboratorio de Biología Molecular en Cambridge, Reino...
Quizás muchas veces nos hayamos hecho la pregunta de: ¿Cómo sufriría nuestro cuerpo en un viaje a Marte?, dichos cuestionamientos tienen todo fundamento. Sabemos que los astronautas en general son sometidos a duras pruebas para lograr soportar sus viajes tanto...
